欢迎来到字母圈的初体验
作为字母圈的新人，第一课也请务必将安全和同意放在首位。
在西檬之家，我们始终强调BDSM（绑缚与调教、支配与臣服、施虐与受虐）是一种基于健康沟通、安全和互信的实践方式。对于刚刚走进这个亚文化领域的菜鸟来说，一大堆专业术语可能让人手足无措。这篇文章将带你了解常见字母圈术语，帮助你建立基础知识框架。
在解释各项术语前，我们先明确BDSM涉及的主要元素：绑缚与调教（B&D）是一种限制行动的游戏；支配与臣服（D/s）侧重权力交换；施虐与受虐（S&M）关注感官刺激。所有实践核心都是安全、理智、知情同意（SSC）原则。
S 和 M：从字面到实践
BDSM中的S和M是两个最基本的核心概念。S代表施虐者，是掌控情境的一方，常通过言语或行为制造紧张刺激；M代表受虐者，是愿意接受掌控的一方。重要提示：健康的S/M关系建立在双方自愿和明确边界之上。
实际上，S和M的职责划分也存在交叉和融合。
更能让你入圈的理解
作为新人，理解这些基础关系是入圈的前提。但在实际过程中，常常是多个术语混合使用。